流行性感冒期间可以适量吃雪梨、白萝卜、燕麦粥、百合等食物，也可以遵医嘱吃奥司他韦、连花清瘟胶囊、对乙酰氨基酚、板蓝根颗粒等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
雪梨具有润肺止咳作用，适合流感伴有咽干咳嗽时食用，可蒸煮后连汤服用。
白萝卜含芥子油成分能促进呼吸道黏液排出，建议切块煮水饮用缓解痰多症状。
燕麦粥易消化且富含β-葡聚糖，有助于提升免疫力，适合发热期间补充能量。
百合含生物碱能镇静安神，与银耳同炖可改善流感引起的烦躁失眠症状。
奥司他韦是神经氨酸酶抑制剂，适用于甲型、乙型流感病毒感染的抗病毒治疗。
连花清瘟胶囊含连翘、金银花等成分，具有清瘟解毒功效，可缓解流感发热症状。
对乙酰氨基酚能抑制前列腺素合成，用于流感引起的发热头痛等对症治疗。
板蓝根颗粒有抗病毒作用，早期服用可能缩短流感病程，须注意过敏反应。
流感期间需保持每天2000毫升饮水，避免辛辣刺激及油腻食物，症状持续加重应及时复查血常规评估病情。
