卵巢早衰可能由遗传因素、自身免疫疾病、医源性损伤、环境毒素暴露等原因引起，可通过激素替代治疗、生活方式调整、生育力保存、心理干预等方式改善。
部分患者存在X染色体异常或基因突变，可能导致卵泡加速耗竭。建议通过基因检测明确病因，可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行激素补充。
甲状腺炎、系统性红斑狼疮等疾病可能攻击卵巢组织，通常伴随乏力、低热等症状。需治疗原发病，可选用泼尼松、环孢素、来氟米特等免疫调节药物。
盆腔放疗或卵巢手术可能直接破坏卵泡储备，化疗药物也会影响卵巢功能。治疗需结合抗苗勒管激素水平评估，必要时采用冻卵等生育力保存措施。
长期接触烟草、塑化剂等内分泌干扰物会损害卵巢功能。表现为月经紊乱、潮热等症状，需脱离污染环境并补充维生素D、辅酶Q10等营养素。
日常建议保持规律作息，适量摄入豆制品、深海鱼等食物，避免过度节食，定期监测骨密度和心血管健康指标。
