孕妇孕中期可以适度泡澡，但需控制水温不超过38摄氏度且时间不超过15分钟，避免空腹或饱餐后立即泡澡，选择清洁浴缸并保持通风。
1、水温控制
水温过高可能导致胎儿神经管发育异常或孕妇血压波动，建议使用温度计监测，避免长时间浸泡。
2、时间限制
长时间泡澡可能引发脱水或眩晕，孕中期建议每次10-15分钟，出现胸闷需立即停止。
3、卫生条件
浴缸需彻底清洁消毒，公共浴池应避免使用，防止细菌性阴道炎或尿路感染。
4、身体状态
妊娠高血压、前置胎盘等并发症患者禁止泡澡，正常孕妇泡澡后需及时补充水分。
建议选择淋浴更安全，泡澡时可添加无刺激浴盐，出现宫缩频繁或不适需立即就医。
