一吃辣的食物就有痰可能由咽喉黏膜刺激、胃酸反流、慢性咽炎、支气管高反应性等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗等方式缓解。
辣椒素刺激咽喉黏膜导致分泌物增多。减少辛辣食物摄入，多喝温水帮助稀释痰液，症状明显时可使用咽炎含片缓解。
辛辣食物诱发胃食管反流，胃酸刺激咽喉产生痰液。建议睡前3小时禁食，抬高床头，反流严重时可服用奥美拉唑等抑酸药物。
辛辣刺激诱发咽部淋巴滤泡增生，表现为咽痒、痰多。避免烟酒刺激，可用复方硼砂溶液含漱，或遵医嘱使用咽炎片。
可能与气道敏感或轻度哮喘有关，辣椒素诱发黏液分泌增多。需进行肺功能检查，确诊后可选用布地奈德气雾剂等药物控制。
日常饮食宜清淡，避免冷热交替刺激，痰液黏稠时可适当饮用罗汉果茶或蜂蜜水润喉。症状持续或加重建议呼吸科就诊。
