咽喉发炎肿痛不吃药可能自愈,但恢复时间可能延长,具体与炎症程度、免疫力、日常护理、病原体类型等因素有关。
轻度咽喉炎可能通过充分休息和饮水缓解,表现为局部充血;中重度炎症伴随化脓或发热时需药物干预。
免疫功能正常者可通过自身抵抗力清除病原体,建议保证7-8小时睡眠并摄入富含优质蛋白的食物。
每日用淡盐水漱口6-8次,保持室内湿度50%-60%,避免辛辣刺激饮食可减轻黏膜刺激。
病毒性咽炎通常1周内自愈,链球菌感染可能引发风湿热等并发症,需抗生素治疗。
出现持续高热、呼吸困难或颈部淋巴结显著肿大时应及时就医,恢复期可饮用蜂蜜柠檬水缓解不适。