听力特别敏感可能与噪声暴露、精神紧张、耵聍栓塞、听觉过敏症等因素有关，可通过减少噪声刺激、心理调节、耳道清理、药物治疗等方式改善。
长期接触高分贝环境会导致听觉神经敏感性增强，建议佩戴防噪耳塞避免持续刺激，无须特殊用药。
焦虑状态可能放大听觉感知，可通过正念冥想缓解压力，伴随失眠时可短期使用阿普唑仑片。
外耳道耵聍堆积会增强骨传导敏感度，需由医生使用碳酸氢钠滴耳液软化后冲洗，禁用硬物掏挖。
可能与听神经通路异常兴奋有关，表现为对日常声响耐受度下降，可试用卡马西平片调节神经传导。
日常避免摄入含咖啡因饮品，保持规律作息，若出现耳鸣或眩晕症状应及时就诊耳鼻喉科。
