食道裂孔疝可通过调整饮食习惯、药物治疗、体位管理和控制体重等方式保守治疗。食道裂孔疝通常由腹压增高、食管裂孔松弛、胃食管反流和先天发育异常等原因引起。
少食多餐避免胃部过度充盈，减少辛辣刺激及高脂食物摄入，可降低胃酸分泌。餐后保持直立位2小时，夜间睡眠抬高床头15-20厘米。
使用质子泵抑制剂如奥美拉唑、泮托拉唑抑制胃酸分泌，促胃肠动力药如多潘立酮改善食管蠕动，铝碳酸镁等黏膜保护剂缓解烧灼感。药物需在消化内科医师指导下使用。
避免弯腰、提重物等增加腹压动作，睡眠时采用左侧卧位减少胃内容物反流。肥胖患者需通过有氧运动逐步减重。
戒烟限酒避免降低食管下括约肌压力，慢性咳嗽或便秘患者需针对原发病治疗。妊娠期患者可借助腹带分担腹腔压力。
保守治疗期间定期复查胃镜评估疗效，若出现呕血、吞咽梗阻或药物治疗无效时需考虑外科手术修补。
