热咳老不好可通过调整饮食、保持环境湿润、药物治疗、中医调理等方式缓解。热咳通常由肺热阴虚、呼吸道感染、过敏反应、胃食管反流等原因引起。
避免辛辣刺激食物，多喝温水或梨汤润肺。肺热阴虚可能与熬夜、气候干燥有关，表现为干咳少痰、咽喉干痒。
使用加湿器维持空气湿度，减少冷空气或粉尘刺激。过敏性咳嗽常伴随打喷嚏、流涕，需远离花粉等过敏原。
肺热咳嗽可遵医嘱使用蜜炼川贝枇杷膏、养阴清肺口服液、清肺化痰丸等中成药。呼吸道感染可能由病毒或细菌引起，伴有黄痰或发热。
针灸肺俞穴或服用沙参麦冬汤滋阴润肺。胃食管反流导致的咳嗽平躺加重，需抑酸治疗配合体位调整。
持续两周以上咳嗽建议完善胸片检查，日常可食用银耳、百合、荸荠、白萝卜等润肺食材，避免吸烟及二手烟环境。
