尿酸高的人可不可以吃新鲜果

Question

尿酸高的人可不可以吃新鲜果

Answer 1

尿酸高的人可以适量吃新鲜水果，但需避免高果糖水果如荔枝、龙眼、榴莲、芒果等，可选择低果糖水果如草莓、樱桃、蓝莓、猕猴桃等。建议在医生指导下调整饮食结构，并配合药物治疗。

一、食物

1、草莓

草莓富含维生素C和抗氧化物质，有助于促进尿酸排泄。

2、樱桃

樱桃含有花青素，具有抗炎作用，可能有助于降低尿酸水平。

3、蓝莓

蓝莓富含多酚类物质，有助于减轻炎症反应。

4、猕猴桃

猕猴桃含有丰富的维生素C，有助于促进尿酸代谢。

二、药物

1、别嘌醇

别嘌醇可抑制尿酸生成，适用于尿酸生成过多型患者。

2、苯溴马隆

苯溴马隆可促进尿酸排泄，适用于尿酸排泄减少型患者。

3、非布司他

非布司他为选择性黄嘌呤氧化酶抑制剂，可有效降低血尿酸水平。

4、秋水仙碱

秋水仙碱可用于痛风急性发作期的症状缓解。

尿酸高人群应注意控制每日水果摄入量，避免过量食用高果糖水果，同时保持充足饮水，定期监测血尿酸水平。