老人高血脂可通过饮食调节、运动干预、药物治疗、定期监测等方式治疗。高血脂通常由不良饮食习惯、缺乏运动、代谢异常、遗传因素等原因引起。
减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸摄入，增加膳食纤维和植物固醇含量高的食物，如燕麦、豆类、坚果等，有助于降低血脂水平。
每周进行中等强度有氧运动，如快走、游泳、太极拳等，每次持续30分钟以上，有助于提高高密度脂蛋白胆固醇水平。
可遵医嘱使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、非诺贝特等降脂药物，这些药物通过不同机制调节血脂代谢，需定期监测肝功能和肌酸激酶。
每3-6个月检测血脂水平，评估治疗效果，及时调整治疗方案，同时监测血压、血糖等心血管危险因素。
建议老人保持规律作息，避免吸烟饮酒，控制体重在正常范围，定期进行健康体检，在医生指导下综合管理血脂水平。
