急性上呼吸道感染可以吃海鲜吗

Question

急性上呼吸道感染可以吃海鲜吗

Answer 1

急性上呼吸道感染期间可以适量吃海鲜，但需选择易消化的低脂品种如鳕鱼、虾仁、牡蛎、三文鱼等，避免辛辣刺激性烹饪方式。若伴有发热或过敏史，建议暂缓食用，并遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬、氯雷他定等药物控制症状。

一、食物

鳕鱼富含优质蛋白和硒元素，有助于维持免疫功能；虾仁含锌元素可促进黏膜修复；牡蛎中的锌和牛磺酸能缓解咽喉不适；三文鱼含Omega-3脂肪酸具有抗炎作用。

二、药物

对乙酰氨基酚适用于退热镇痛；布洛芬可缓解咽喉肿痛和全身酸痛；氯雷他定能改善过敏反应引起的鼻塞症状。需在医生指导下根据具体症状选择用药。

患病期间应保持饮食清淡，避免生冷刺激，保证每日饮水量超过1500毫升，症状加重或持续3天未缓解需及时复诊。