过敏性上呼吸道感染多数情况下可以自愈，症状较轻时可通过避免过敏原、加强防护等方式缓解，严重或反复发作需就医。
1、避免过敏原
减少接触花粉、尘螨等常见过敏原，保持室内通风清洁，外出佩戴口罩。
2、局部护理
使用生理盐水冲洗鼻腔缓解鼻塞流涕，温盐水漱口减轻咽部不适。
3、药物干预
症状明显时可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药，或布地奈德鼻喷雾剂控制炎症。
4、免疫调节
长期反复发作者需进行过敏原检测，必要时采用脱敏治疗调节免疫功能。
日常注意补充维生素C增强免疫力，避免辛辣刺激饮食，症状持续超过一周或出现呼吸困难应及时就诊。
