一岁宝宝贫血吃什么食物比较好

Question

一岁宝宝贫血吃什么食物比较好

Answer 1

一岁宝宝贫血可以适量吃猪肝泥、牛肉末、菠菜泥、蛋黄等食物，也可以遵医嘱吃右旋糖酐铁口服液、蛋白琥珀酸铁口服溶液、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物。建议家长及时带宝宝就医，在医生指导下进行饮食调理和药物治疗。

一、食物

猪肝泥富含血红素铁，吸收率高，建议家长将猪肝蒸熟后捣成泥状混合在辅食中。牛肉末含铁量较高，可煮熟后剁碎加入粥或面条。菠菜泥需焯水去除草酸后制作，避免影响铁吸收。蛋黄含铁和卵磷脂，建议从1/4个开始逐步增加。

二、药物

右旋糖酐铁口服液适用于缺铁性贫血，需在医生指导下根据体重计算剂量。蛋白琥珀酸铁口服溶液对胃肠刺激较小，适合婴幼儿服用。葡萄糖酸亚铁糖浆口感较好，但需注意可能引起牙齿暂时性着色。

家长需定期监测宝宝血红蛋白水平，避免同时食用抑制铁吸收的食物如牛奶、浓茶，可搭配维生素C丰富的水果泥促进铁吸收。