鼻子呼吸时单侧干痛可能由空气干燥、鼻腔异物、过敏性鼻炎、鼻中隔偏曲等原因引起，可通过加湿环境、鼻腔冲洗、抗过敏治疗、手术矫正等方式缓解。
干燥环境会导致鼻腔黏膜水分蒸发过快，引发单侧干痛。建议使用加湿器保持空气湿度，避免长时间待在空调房，可配合生理盐水喷雾湿润鼻腔。
微小异物进入单侧鼻腔可能刺激黏膜导致局部干燥疼痛。家长需注意儿童玩耍时避免接触小颗粒物品，发现异物应及时就医取出，不可自行掏挖。
过敏原刺激可能导致单侧鼻腔黏膜充血肿胀，表现为交替性鼻塞伴干痛。可能与花粉、尘螨等因素有关，通常伴有打喷嚏、清水样涕。可遵医嘱使用氯雷他定、糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠等药物。
先天或外伤导致的鼻中隔偏曲会使偏曲侧鼻腔气流加速，引发黏膜干燥疼痛。可能与发育异常、鼻部外伤等因素有关，常伴有持续性鼻塞。重度偏曲需考虑鼻中隔矫正术治疗。
日常可适量增加饮水，避免用力擤鼻，若症状持续超过两周或出现血性分泌物，建议到耳鼻喉科就诊排查。
