保健喝多少头的三七粉合

Question

保健喝多少头的三七粉合

Answer 1

保健用三七粉一般建议选择20头至30头规格，具体选择需结合个人体质、用途及医生建议，主要影响因素有有效成分含量、吸收率、经济预算和服用目的。

1. 有效成分

20头三七粉皂苷含量较高，适合需强效调理人群；30头性价比更优，适合日常保健。

2. 吸收差异

头数越少粉质越细，生物利用度越高，但胃肠敏感者可能更适合中等头数。

3. 经济考量

10头等高档产品价格昂贵，40头以上有效成分偏低，20-30头区间平衡效果与成本。

4. 用途区分

术后恢复建议15-20头，慢性病调理选20-30头，亚健康预防可用30-40头。

服用前应咨询中医师辨证施治，避免与抗凝药物同服，长期使用需定期监测凝血功能。