腰疼伴随舌头中间发黑可能由轻度肌肉劳损、脱水、真菌感染或消化道疾病引起，需结合具体症状判断病因。
长时间姿势不良或过度劳累可能导致腰部肌肉紧张酸痛，舌苔暂时性色素沉着。建议热敷休息，避免提重物。
水分摄入不足会使舌苔浓缩变深，同时电解质紊乱可能引发腰部肌肉痉挛。每日饮水应达到适量标准，补充含电解质饮品。
念珠菌感染可能导致舌面出现黑褐色斑块，严重时毒素吸收会引起腰部反射性疼痛。可使用制霉菌素含片、氟康唑胶囊或克霉唑口腔贴膜。
上消化道出血时血液分解会产生硫化铁沉积舌面，同时失血性贫血可导致腰部供血不足而疼痛。需完善胃镜排查，药物可用奥美拉唑、铝碳酸镁或硫糖铝混悬液。
出现持续症状建议尽早就诊消化内科或口腔科，日常注意保持口腔清洁，避免辛辣刺激饮食，腰部疼痛时可尝试低强度伸展运动。
