眼袋可通过冷敷消肿、调整睡眠、局部按摩、医美手术等方式改善。眼袋通常由熬夜、衰老、遗传、局部循环不良等原因引起。
冰袋或冷藏茶包冷敷可收缩血管减轻水肿，适合短期熬夜或过敏导致的临时性眼袋，无须医疗干预。
保持7-8小时规律睡眠，避免睡前饮水过多，有助于减少体液潴留导致的生理性眼袋。
沿眼眶轻柔按压促进淋巴回流，配合含咖啡因的眼霜可缓解轻度眼袋，需长期坚持。
顽固性眼袋可能与眶隔脂肪膨出或皮肤松弛有关，表现为持续加重的眼下隆起，可考虑内切眼袋术或激光治疗。
日常避免揉搓眼部，限制盐分摄入，严重眼袋伴视力变化需及时就诊。
