胃痛可能由饮食不当、精神压力、胃炎、胃溃疡等原因引起，可通过调整饮食、缓解压力、药物治疗、内镜治疗等方式缓解。
暴饮暴食或食用辛辣刺激食物可能损伤胃黏膜，引发胃痛。建议规律进食，避免过冷过热食物，可遵医嘱使用铝碳酸镁、硫糖铝、雷尼替丁等胃黏膜保护剂。
长期焦虑紧张会导致胃肠功能紊乱。可通过冥想、深呼吸调节情绪，必要时在医生指导下服用多潘立酮、莫沙必利等促胃肠动力药。
幽门螺杆菌感染或药物刺激可能引发胃炎，常伴反酸嗳气。需完善胃镜检查，采用奥美拉唑、阿莫西林、克拉霉素等药物进行根除治疗。
胃酸分泌异常或长期服用非甾体抗炎药可能导致溃疡，疼痛具有节律性。确诊后需规范使用质子泵抑制剂，严重者需内镜下止血或手术治疗。
日常注意细嚼慢咽，避免空腹饮用咖啡浓茶，胃痛持续不缓解或出现呕血黑便时应及时就医。
