做完人流看手机吗

Question

做完人流看手机吗

Answer 1

人流术后可以适当使用手机，但需控制时间避免用眼疲劳。术后恢复需注意休息、避免感染、观察出血情况、补充营养。

1、休息：

术后24小时内应卧床休息，减少活动量，使用手机时间不超过30分钟/次，间隔2小时以上。

2、用眼卫生：

手机屏幕亮度调至柔和模式，保持40厘米以上距离，每20分钟远眺放松眼部肌肉。

3、术后观察：

使用手机时需同步关注出血量变化，如出现腹痛加剧或出血量超过月经量应立即就医。

4、营养支持：

补充富含铁元素和优质蛋白的食物，使用手机期间可配合饮用枸杞菊花茶缓解眼疲劳。

术后1周内建议每天使用手机总时长不超过2小时，避免低头姿势影响子宫恢复，2周后复查无异常可逐步恢复正常用眼习惯。