儿童缺钙的表现主要有夜间哭闹、出汗增多、出牙延迟、骨骼发育异常等,严重时可出现方颅、鸡胸等佝偻病体征。
缺钙可能导致神经肌肉兴奋性增高,表现为睡眠不安、易惊醒。家长需注意调整室内温湿度,白天适当增加户外活动,必要时遵医嘱补充葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒或维生素D滴剂。
头部多汗是典型表现,尤其在吃奶或睡眠时明显。家长需及时擦干汗液避免着凉,保证奶量摄入充足,可配合使用乳酸钙片、醋酸钙胶囊等钙剂。
牙齿萌出时间超过13个月需警惕。家长应定期口腔检查,增加富含钙质的辅食如奶酪、豆腐,医生可能建议服用维D钙咀嚼片配合鱼肝油。
长期缺钙可引发肋缘外翻、O型腿等。家长发现异常应及时就诊,X线检查确诊后需强化补钙治疗,常用枸橼酸钙片配合康复训练。
保证每日500ml奶制品摄入,多晒太阳促进皮肤合成维生素D,定期监测血钙和碱性磷酸酶水平,避免过量补钙导致便秘或结石。