一岁宝宝打喷嚏流鼻涕可通过保暖护理、鼻腔清洁、环境调节、药物治疗等方式缓解，通常由受凉、过敏、病毒感染、细菌感染等原因引起。
受凉可能导致鼻黏膜充血，表现为打喷嚏流清涕。建议家长及时给宝宝增添衣物，避免直吹空调或风扇，用温热毛巾敷鼻梁缓解症状。
过敏原刺激可能引发鼻腔分泌物增多。家长需用生理盐水喷雾软化鼻痂，配合吸鼻器清理分泌物，保持室内湿度在50％左右。
病毒感染常见于呼吸道合胞病毒或鼻病毒，伴随低热或食欲下降。需每日通风两次，避免接触花粉、尘螨等过敏原，监测体温变化。
细菌感染可能引发黄脓涕或持续发热，需遵医嘱使用小儿氨酚黄那敏颗粒、氯雷他定糖浆、阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂等药物。
观察宝宝精神状态，若出现呼吸急促、持续高热或症状超过3天无改善，须及时就医评估。
