女性白癜风月经期间应如何保养

Question

女性白癜风月经期间应如何保养

Answer 1

女性白癜风患者在月经期间可通过皮肤保湿、情绪调节、营养补充、避免刺激等方式保养。月经期激素波动可能加重白斑扩散，需加强日常护理。

1、皮肤保湿

使用无刺激的医用保湿剂如尿素软膏、凡士林、透明质酸凝胶，避免皮肤干燥导致瘙痒抓挠。洗澡水温不宜过高，减少沐浴露使用频率。

2、情绪调节

经期雌激素水平下降易引发焦虑，可通过正念冥想、音乐疗法缓解压力。皮质醇升高可能诱发白斑活动，建议保证充足睡眠。

3、营养补充

增加富含酪氨酸的食物如黑芝麻、牛肉、鳕鱼，适量补充维生素B12及叶酸。避免经期节食导致微量元素缺乏加重病情。

4、避免刺激

暂停使用含氢醌的外用制剂，减少化妆品使用。卫生巾选择无荧光剂产品，勤换避免局部摩擦刺激。经期免疫力下降时慎用光疗。

经期后建议复查白斑变化情况，若出现明显扩散需及时调整治疗方案，日常注意记录月经周期与皮损关联性。