小孩内热可通过调整饮食、物理降温、药物治疗、中医调理等方式改善。内热通常由积食、感染、环境过热、阴虚火旺等原因引起。
减少辛辣油腻食物，增加梨、冬瓜等清热食材。家长需避免强迫进食，少量多餐帮助消化。
用温水擦拭腋窝、腹股沟等部位，保持室温适宜。家长需定时监测体温，避免过度包裹。
可能与呼吸道感染、胃肠功能紊乱有关，常伴口唇红、大便干结。可遵医嘱使用小儿豉翘清热颗粒、王氏保赤丸、健儿清解液。
可能与体质阴虚相关，常见夜间盗汗、手足心热。建议在中医师指导下进行推拿或穴位贴敷治疗。
保持充足睡眠与适度饮水，持续发热超过3天或精神萎靡需及时就医。
