经常性胃酸可通过调整饮食习惯、改变生活方式、药物治疗、手术治疗等方式缓解。胃酸过多通常由饮食不当、精神压力、胃食管反流病、慢性胃炎等原因引起。
避免食用辛辣刺激、油腻、过酸的食物，减少咖啡、浓茶、碳酸饮料的摄入。少食多餐，避免暴饮暴食，进食后不要立即平卧。
保持规律作息，避免熬夜。戒烟限酒，控制体重。睡觉时抬高床头，减少夜间胃酸反流。
胃酸过多可能与胃食管反流病、慢性胃炎等因素有关，通常表现为烧心、反酸、上腹疼痛等症状。可遵医嘱使用奥美拉唑、雷贝拉唑等质子泵抑制剂，或铝碳酸镁、氢氧化铝等抗酸剂。
对于药物治疗无效的严重胃食管反流病患者，可能需要考虑胃底折叠术等手术治疗。手术适应证需由专科医生评估确定。
日常可适量食用苏打饼干、馒头等碱性食物中和胃酸，避免穿紧身衣物增加腹压。症状持续不缓解建议及时就医。
