鼻塞胸闷可通过生理盐水冲洗、热蒸汽吸入、抗组胺药物、鼻用糖皮质激素等方式缓解。鼻塞胸闷通常由过敏性鼻炎、感冒、鼻窦炎、支气管哮喘等原因引起。
使用等渗生理盐水冲洗鼻腔有助于清除分泌物和过敏原，改善鼻塞症状。过敏性鼻炎患者可每日重复进行，感冒引起的鼻塞也可短期使用。
吸入温热蒸汽能帮助缓解鼻黏膜充血，对感冒或干燥环境导致的鼻塞有效。可用热水蒸气熏蒸面部，注意避免烫伤。
氯雷他定、西替利嗪、地氯雷他定等药物适用于过敏性鼻炎引起的鼻塞胸闷，能阻断组胺受体减轻症状。需遵医嘱使用。
布地奈德鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂可减轻鼻腔炎症，对持续性鼻塞和过敏性鼻炎有效。
保持室内空气流通，避免接触过敏原，症状持续超过一周或伴有发热、呼吸困难时需及时就医。
