总胆固醇一直偏高怎么治疗

Question

总胆固醇一直偏高怎么治疗

Answer 1

总胆固醇偏高可通过生活方式调整、药物治疗、膳食干预、定期监测等方式治疗。总胆固醇偏高通常由饮食不当、缺乏运动、遗传因素、代谢性疾病等原因引起。

1、生活方式调整

减少饱和脂肪和反式脂肪摄入，增加有氧运动如快走或游泳，每周至少150分钟。戒烟限酒有助于改善血脂代谢。

2、药物治疗

医生可能开具他汀类药物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀，或胆固醇吸收抑制剂如依折麦布。药物治疗需结合血脂水平和心血管风险评估。

3、膳食干预

增加燕麦、深海鱼类、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物，减少动物内脏、油炸食品等高胆固醇食物摄入。

4、定期监测

每3-6个月复查血脂指标，监测治疗效果。合并高血压或糖尿病时需同时控制相关指标。

建议保持规律作息和适度运动，遵医嘱用药并定期复诊，避免自行调整药物剂量。合并心血管高危因素时应及时就医评估。