普通病毒感冒症状主要有鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽等，早期表现为上呼吸道不适，进展期可能出现低热或乏力，通常无须特殊治疗。
1、鼻塞鼻黏膜充血肿胀导致通气受阻，可用生理盐水冲洗鼻腔缓解症状，避免用力擤鼻。若合并细菌感染需就医评估。
2、流涕病毒刺激鼻腔分泌物增多，初期为清水样涕，后期可能变稠。保持空气湿润有助于减轻症状，避免接触冷空气刺激。
3、咽痛咽部淋巴组织炎症反应引起吞咽疼痛，适量温盐水漱口可缓解，持续加重需警惕链球菌感染可能。
4、咳嗽气道分泌物刺激引发的反射性咳嗽，干咳为主，夜间可能加重。保持充足水分摄入，避免烟雾等刺激因素。
感冒期间建议多休息，每日饮水超过1500毫升，饮食选择易消化的粥类、蒸蛋等，症状持续超过一周或出现高热需及时就诊。
