膝盖下方疼痛可能由髌腱炎、胫骨结节骨软骨炎、半月板损伤、痛风性关节炎等原因引起。
髌腱炎多因运动过度导致髌腱劳损，表现为跳跃或下蹲时疼痛加剧。可通过冰敷缓解症状，医生可能建议使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药。
青少年多见，与骨骼快速生长和运动损伤有关，表现为胫骨结节处肿胀压痛。需减少剧烈运动，严重时可短期使用对乙酰氨基酚缓解疼痛。
膝关节扭转动作易导致半月板撕裂，伴随关节交锁和弹响。需关节镜评估损伤程度，医生可能开具塞来昔布或建议关节腔注射治疗。
尿酸结晶沉积引发关节红肿热痛，常见于第一跖趾关节但也可累及膝关节。需低嘌呤饮食，急性期可使用秋水仙碱或非布司他控制症状。
建议避免长时间跪姿或剧烈运动，疼痛持续超过一周或伴随关节肿胀发热时应及时就诊骨科或风湿免疫科。
