膝盖酸疼下雨天加重可能与受凉刺激、关节退行性变、滑膜炎、类风湿关节炎等因素有关，可通过保暖、药物缓解、物理治疗等方式改善。
阴雨天气温湿度变化导致局部血管收缩，关节滑液黏稠度增加引发疼痛。建议避免久居潮湿环境，佩戴护膝保暖，疼痛时可热敷缓解。
骨关节炎患者关节软骨磨损后对气压变化敏感，可能与年龄增长、肥胖等因素有关，表现为晨僵、活动弹响。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊、塞来昔布胶囊等药物。
滑膜组织炎症反应加剧对湿冷的敏感性，通常与过度劳损、创伤有关，伴随关节肿胀。需减少负重活动，医生可能建议注射玻璃酸钠或口服洛索洛芬钠片。
自身免疫性疾病在潮湿环境下易诱发关节腔炎症，与遗传、感染相关，特征为对称性疼痛。需长期服用甲氨蝶呤片、来氟米特片，配合生物制剂治疗。
阴雨天注意膝关节防潮保暖，适度进行直腿抬高锻炼增强肌肉保护，若疼痛持续超过一周或出现关节变形需及时风湿免疫科就诊。
