宝宝腹部胀气可通过拍嗝排气、腹部按摩、调整喂养姿势、服用益生菌等方式缓解，通常由吞咽空气、乳糖不耐受、肠道菌群失衡、肠梗阻等原因引起。
喂奶后竖抱宝宝，轻拍背部帮助排出胃内空气。家长需注意每次喂奶后坚持拍嗝，避免气体滞留引起不适。
顺时针轻柔按摩宝宝腹部促进肠蠕动。家长需在宝宝清醒时进行，避开刚进食后，手法要温和有节律。
喂奶时保持宝宝头部高于腹部，奶瓶倾斜45度。家长需检查奶嘴孔大小是否合适，避免过快吞咽空气。
双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等可调节肠道菌群。家长需在医生指导下使用，不可自行增减剂量。
若胀气伴随呕吐、血便或持续哭闹，家长需立即带宝宝就医排查肠套叠等急症，日常注意记录喂养情况与症状变化。
