胃反气打嗝不停可通过调整饮食习惯、物理缓解、药物治疗、病因排查等方式解决。胃反气打嗝通常由饮食不当、胃肠功能紊乱、胃食管反流病、膈肌痉挛等原因引起。
避免进食过快、过饱或食用产气食物如豆类、碳酸饮料，可减少胃内气体产生。建议少量多餐，细嚼慢咽。
弯腰喝水或深呼吸后屏气10秒，重复进行可刺激膈神经复位。温热毛巾敷于上腹部有助于放松膈肌。
胃肠动力药多潘立酮、促消化酶复方消化酶胶囊、抗酸药铝碳酸镁可缓解症状。需在医生指导下使用。
可能与胃炎、胃轻瘫、食管裂孔疝等因素有关，通常伴随烧心、腹胀等症状。建议进行胃镜或钡餐检查明确诊断。
持续超过24小时或伴随呕吐、胸痛需及时就医，日常可练习腹式呼吸帮助膈肌运动协调。
