促进宫口扩张的方法有调整体位、适度活动、放松心情、药物辅助等。宫口扩张速度通常受到产力、胎儿位置、骨盆条件、激素水平等因素影响。
采取直立位或跪趴姿势可借助重力作用促进胎头下降，刺激宫颈反射性收缩。避免长时间平卧，建议使用分娩球辅助摇摆骨盆。
缓慢行走或摇摆骨盆有助于胎儿调整至最佳位置。可尝试爬楼梯等温和运动，但需避免过度疲劳导致产力不足。
焦虑会抑制催产素分泌，通过呼吸训练、音乐疗法等方式缓解紧张。家属陪伴和导乐支持能有效降低应激激素水平。
缩宫素静脉滴注适用于宫缩乏力者，前列腺素制剂可用于宫颈条件不佳的促成熟。使用需严格监测胎心及宫缩强度。
分娩过程中保持体力，可适量饮用蜂蜜水或电解质饮料。出现规律宫缩后应及时入院待产，由助产士评估后选择个体化干预方案。
