觉得先天就气不足怎么办

Question

从小体弱多病，一直疾病不断，稍微运动一下就很累，感觉自己的先天的气血不足，有什么办法可以补吗？

Answer 1

先天气血不足与每个人的体质有关，会引起不同程度的体虚症状，如虚弱，多病，乏力，多汗等等。可以吃一些补气血的食物，如菠菜，花生，牛羊肉等等，如果情况严重可以去中医院开一些补气益血的方子。