神经性耳鸣多数情况下可以改善或控制，治疗方法主要有药物治疗、声音疗法、心理干预和生活方式调整。
神经性耳鸣可能与内耳微循环障碍、神经兴奋性异常有关，可遵医嘱使用甲钴胺、银杏叶提取物、氟桂利嗪等药物改善神经功能或血液循环。
通过白噪音、音乐掩蔽等方式降低耳鸣感知，适用于持续性耳鸣患者，需在专业机构进行声学评估后制定个性化方案。
认知行为疗法可缓解耳鸣相关的焦虑抑郁情绪，通过心理咨询和正念训练帮助患者建立适应性应对机制。
避免噪音刺激和过度疲劳，限制咖啡因摄入，保持规律作息有助于减轻症状，严重者需配合专业康复训练。
建议耳鸣持续超过两周者完善听力学检查，日常可尝试冥想放松，避免用力擤鼻或长时间佩戴耳机等加重症状的行为。
