面目浮肿虚胖可能由钠盐摄入过多、睡眠不足、甲状腺功能减退、肾病综合征等原因引起，可通过调整饮食、改善作息、药物治疗等方式缓解。
高盐饮食导致水钠潴留引发水肿，表现为晨起眼睑浮肿。需限制每日盐分摄入，避免腌制食品，可遵医嘱使用呋塞米片、氢氯噻嗪片、螺内酯片等利尿剂。
长期熬夜影响淋巴循环造成面部浮肿，常伴眼袋加深。建议保持规律作息，睡前限制饮水，冷敷可暂时缓解症状。
甲状腺激素缺乏导致黏液性水肿，特征为面部臃肿苍白。可能与自身免疫损伤、碘代谢异常有关，需补充左甲状腺素钠片，定期监测TSH水平。
低蛋白血症引发全身性水肿，常见于眼睑和下肢。多由肾小球病变导致，需使用泼尼松片、环磷酰胺片、他克莫司胶囊等药物控制原发病。
日常需监测体重变化，限制高盐高糖饮食，若水肿持续加重或出现呼吸困难需立即就医。
