容易长牙结石如何解决好

Question

容易长牙结石如何解决好

Answer 1

牙结石问题可通过超声波洁牙、日常口腔清洁、饮食调整、定期口腔检查等方式解决。牙结石通常由口腔卫生不良、唾液成分异常、牙齿排列不齐、牙周疾病等因素引起。

1、超声波洁牙：

通过高频振动清除牙结石，每年需进行1-2次专业洁治。牙结石长期堆积可能导致牙龈出血、牙周袋形成等症状，需配合龈下刮治术治疗。

2、口腔清洁：

采用巴氏刷牙法每日刷牙两次，配合牙线清理牙缝。建议使用含焦磷酸钠的牙膏抑制矿化，必要时选用氯己定含漱液控制菌斑。

3、饮食调整：

减少精制碳水化合物摄入，增加苹果等高纤维食物咀嚼。唾液中的钙磷沉积易在糖分残留处形成结石，需控制奶茶等含糖饮品。

4、定期检查：

每半年进行口腔检查，早期发现牙周炎等病变。牙齿排列异常者可能需正畸治疗，伴随口臭症状时可短期使用过氧化氢漱口水。

建议选用小头软毛牙刷，餐后使用冲牙器辅助清洁，吸烟者需加强牙面抛光护理。