咳嗽、流鼻涕、鼻塞伴咳痰可通过多饮水、蒸汽吸入、药物治疗、病因治疗等方式缓解，通常由病毒感染、细菌感染、过敏反应、慢性炎症等原因引起。
保持充足水分摄入有助于稀释痰液，每日建议饮用温水或淡蜂蜜水，避免含糖饮料刺激咽喉。
用生理盐水雾化或热水蒸汽熏鼻可缓解鼻黏膜水肿，每日重复进行数次，儿童需家长监督防止烫伤。
病毒感染可遵医嘱使用右美沙芬、氯苯那敏、愈创甘油醚；细菌感染需用阿莫西林、头孢克洛、阿奇霉素；过敏症状可用氯雷他定、西替利嗪、孟鲁司特。
慢性鼻炎可能与鼻窦解剖异常、免疫功能紊乱有关，通常表现为持续性鼻塞、脓涕倒流，需通过鼻内镜或CT明确诊断后针对性干预。
症状持续超过一周或出现黄绿色脓痰、发热时需及时就诊，日常避免接触冷空气及过敏原，保持室内湿度在适宜范围。
