脚汗脚臭可通过保持足部清洁干燥、穿透气鞋袜、使用抑菌产品、药物治疗等方式改善。脚汗脚臭通常由汗腺分泌旺盛、细菌滋生、真菌感染、多汗症等原因引起。
每日用温水及抗菌皂清洗足部，重点清洁趾缝，洗后彻底擦干。汗液残留会加速细菌繁殖，导致异味加重。
穿着棉质或羊毛吸湿排汗袜，避免合成纤维材质。选择真皮鞋或网面运动鞋，每日更换鞋子保持内部干燥。
含氯化铝的止汗喷雾可减少汗液分泌，茶树精油或含银离子的鞋垫能抑制细菌。避免使用封闭性强的足部护理产品。
真菌感染可使用联苯苄唑乳膏，多汗症可考虑乌洛托品溶液，严重者可遵医嘱口服抗胆碱能药物如普鲁本辛。
建议每日用白醋泡脚帮助杀菌，饮食减少辛辣刺激食物摄入，若症状持续需排查糖尿病等系统性疾病。
