舌头上出现白色物体可能与口腔卫生不良、口腔念珠菌感染、口腔白斑、扁平苔藓等因素有关，可通过改善口腔清洁、抗真菌治疗、局部用药、手术切除等方式处理。
食物残渣和细菌堆积形成舌苔增厚，表现为白色絮状物。建议每日使用软毛牙刷清洁舌背，配合含氯己定的漱口水减少菌斑。
免疫力低下时白色念珠菌过度增殖形成乳酪样白膜，可伴随灼痛感。需采用制霉菌素含漱液、氟康唑胶囊、克霉唑口腔贴片等抗真菌药物，同时控制糖尿病等基础疾病。
长期吸烟或机械刺激导致黏膜角化异常，出现无法刮除的白色斑块。可局部应用维A酸乳膏、干扰素凝胶，严重者需手术切除并送检排除癌变。
自身免疫因素引起舌黏膜网状白纹伴糜烂，需使用曲安奈德口腔软膏、他克莫司软膏等免疫调节剂，避免辛辣食物刺激。
保持饮食清淡，避免过烫或尖锐食物损伤舌黏膜，持续两周不缓解或伴有疼痛溃疡时需口腔科就诊。
