月经期拉肚子可能与激素水平波动、前列腺素分泌增加、饮食不当、胃肠功能紊乱等因素有关。
月经期雌激素和孕激素水平下降，导致肠道蠕动加快，可能引发腹泻。建议避免生冷食物，适当热敷腹部缓解症状。
子宫内膜脱落时释放前列腺素，刺激子宫收缩的同时可能作用于肠道平滑肌。可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物缓解。
经期食用辛辣刺激或高脂食物易加重胃肠负担。选择易消化的粥类、面条等食物，减少乳制品摄入。
部分女性经期会诱发肠易激综合征发作，表现为腹痛腹泻。可能与内脏高敏感性有关，需就医排除器质性疾病。
经期注意腹部保暖，保持规律作息，若腹泻持续超过3天或伴随发热需及时就诊。
