后背脊椎骨中间按压痛怎么回事

Question

后背脊椎骨中间按压痛怎么回事

Answer 1

后背脊椎骨中间按压痛可能由肌肉劳损、姿势不良、脊柱退行性变、骨质疏松等原因引起，可通过物理治疗、药物干预、生活方式调整等方式缓解。

1. 肌肉劳损

长期负重或突然用力可能导致竖脊肌等背部肌肉拉伤，表现为局部压痛伴活动受限。建议热敷缓解痉挛，避免提重物，疼痛明显时可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏或洛索洛芬钠片。

2. 姿势不良

久坐驼背或睡姿不当会造成脊柱周围韧带慢性损伤，晨起时疼痛明显。需纠正坐姿并使用符合人体工学的靠垫，每日进行小燕飞等背部拉伸运动，疼痛持续可短期服用塞来昔布胶囊。

3. 脊柱退行性变

可能与椎间盘突出、椎体小关节紊乱有关，常伴随下肢麻木或放射性疼痛。需通过MRI明确诊断，急性期卧床休息配合甲钴胺片、依托考昔片及甘露醇注射液脱水治疗。

4. 骨质疏松

绝经后女性或钙摄入不足者易发生椎体压缩，疼痛在夜间或负重时加重。建议骨密度检查，补充碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠维D3片，疼痛剧烈时联用鲑鱼降钙素鼻喷剂。

日常注意保持标准体重，避免长时间保持同一姿势，建议每周进行游泳等低冲击运动，若出现持续疼痛或伴随大小便失禁等神经症状需立即就医。