身上遇冷起疙瘩可能与寒冷性荨麻疹、皮肤干燥、胆碱能性荨麻疹、系统性红斑狼疮等因素有关,通常表现为皮肤瘙痒、红色风团或丘疹。
接触冷空气或冷水后引发组胺释放,导致皮肤出现风团伴瘙痒。可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等抗组胺药物缓解症状,避免突然暴露于寒冷环境。
冬季皮脂分泌减少导致皮肤屏障受损,遇冷后出现鸡皮样丘疹。建议使用含尿素或神经酰胺的保湿霜,洗澡水温不宜过高,减少碱性清洁剂使用。
体温骤变刺激胆碱能神经,引发直径1-3毫米的红色小丘疹。可能与运动、情绪紧张相关,可选用奥洛他定、非索非那定等药物,注意避免剧烈温差变化。
系统性红斑狼疮等疾病可能伴随雷诺现象,表现为遇冷后手指苍白-紫绀-潮红三相变化。需完善抗核抗体检测,治疗原发病时可联合羟氯喹、糖皮质激素。
日常注意保暖防护,洗澡后及时保湿,若反复发作或伴随关节痛、发热等症状需尽早就诊风湿免疫科或皮肤科。