眼睛发胀可能由视疲劳、干眼症、青光眼、眶内压增高等原因引起，可通过调整用眼习惯、人工泪液、降眼压药物、手术等方式缓解。
长时间近距离用眼导致睫状肌痉挛，表现为眼胀伴视物模糊。建议每用眼40分钟远眺5分钟，热敷眼周改善循环，避免熬夜。
泪液分泌不足或蒸发过快引发眼部干涩胀痛。可使用玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工泪液，配合睑板腺按摩。
眼压升高压迫视神经，伴随头痛、虹视。需使用布林佐胺滴眼液、噻洛尔滴眼液降低眼压，严重者需行小梁切除术。
甲状腺相关眼病或眶内肿瘤导致眼球后压力增加，出现眼胀及眼球突出。需针对原发病治疗，必要时行眼眶减压术。
日常避免揉眼，减少高盐饮食，定期监测眼压。若眼胀持续或伴视力下降、恶心呕吐，须立即就诊眼科排查急症。
