祛斑祛斑印可通过防晒护理、外用药物、医美治疗、内服调理等方式改善，常见原因包括紫外线刺激、炎症后色素沉着、激素变化及遗传因素。
紫外线是色斑形成的主因，需每日使用广谱防晒霜，配合物理遮挡如帽子口罩。晒后及时使用含维生素C的护肤品帮助淡化色沉。
氢醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性，氨甲环酸精华减少黑色素转运，维A酸乳膏促进角质代谢。需在医生指导下使用避免刺激。
调Q激光选择性破坏黑色素，化学剥脱加速表皮更新，强脉冲光改善表皮型黄褐斑。治疗次数根据斑的类型深浅决定。
口服维生素C和谷胱甘肽抑制氧化应激，中药如逍遥散调节肝郁气滞型黄褐斑。需排除肝肾疾病后遵医嘱服用。
避免熬夜及高糖饮食，多食用富含维生素E的坚果和深色蔬菜，治疗期间严格防晒并定期复诊评估效果。
