睡觉干咳可能由空气干燥、过敏反应、胃食管反流、上呼吸道感染等原因引起。
卧室湿度不足会导致咽喉黏膜干燥，引发刺激性干咳。建议使用加湿器保持湿度，睡前适量饮用温水缓解症状。
尘螨、宠物皮屑等过敏原可能诱发夜间咳嗽，常伴有鼻塞或眼痒。需定期清洁床上用品，必要时可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪或孟鲁司特钠等抗过敏药物。
平卧时胃酸反流刺激咽喉，表现为干咳伴烧心感。可能与饮食过饱、高脂饮食有关，建议抬高床头，可遵医嘱服用奥美拉唑、雷贝拉唑或多潘立酮等药物。
病毒或细菌感染可引起咽喉炎症，夜间迷走神经兴奋加重咳嗽。通常伴随咽痛、鼻塞等症状，可遵医嘱使用右美沙芬、苯丙哌林或氨溴索等镇咳祛痰药物。
避免睡前3小时进食，保持卧室清洁通风，若持续干咳超过2周或出现咯血、呼吸困难需及时就诊。
