梨状肌综合征可通过物理治疗、药物治疗、局部注射治疗、手术治疗等方式缓解。梨状肌综合征通常由肌肉劳损、外伤、解剖变异、坐骨神经压迫等原因引起。
热敷或冷敷可缓解局部疼痛，推拿按摩有助于放松梨状肌，超声治疗能促进血液循环。建议在专业康复师指导下进行针对性训练。
非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布可减轻炎症，肌松驰药如盐酸乙哌立松缓解肌肉痉挛，神经营养药物如甲钴胺帮助神经修复。须遵医嘱使用。
在超声引导下进行梨状肌局部封闭注射，常用药物包括利多卡因配合糖皮质激素。该治疗能快速缓解疼痛但不宜反复使用。
对于保守治疗无效的顽固性病例，可考虑梨状肌切断术或坐骨神经减压术。手术需严格评估适应证，术后需配合康复训练。
急性期应避免久坐和剧烈运动，恢复期可进行梨状肌拉伸锻炼，保持正确坐姿有助于预防复发。症状持续加重时需及时复诊。
