毛孔粗大可通过清洁控油、保湿修复、医美治疗、日常防护等方式改善，通常由皮脂分泌旺盛、皮肤老化、角质堆积、紫外线损伤等原因引起。
每日使用温和氨基酸洁面产品，避免皂基过度去脂。油性皮肤可每周1-2次使用含水杨酸或果酸的清洁面膜，减少毛囊口角栓形成。
选择含神经酰胺、透明质酸的保湿产品，强化皮肤屏障。维A酸乳膏可促进角质代谢，但需在医生指导下使用。
非剥脱点阵激光可刺激胶原重塑，光子嫩肤能改善光老化。中重度毛孔可考虑黄金微针，需由专业医生评估后操作。
严格防晒选择SPF30以上广谱防晒霜，避免吸烟及高糖饮食。冷热交替敷面可暂时性收缩毛孔。
建议配合低GI饮食，补充维生素A/C/E，避免用手挤压粉刺。持续性毛孔粗大需就诊皮肤科排除激素异常等病理性因素。
