经常下腹疼痛可能由饮食不当、肠道功能紊乱、泌尿系统感染、妇科疾病等原因引起。
食用生冷、辛辣或变质食物可能刺激胃肠黏膜，引发下腹疼痛。调整饮食结构，避免刺激性食物，可缓解症状。
肠道菌群失衡或肠易激综合征可能导致下腹隐痛或痉挛。保持规律作息，适当补充益生菌有助于改善肠道功能。
膀胱炎或尿路感染可能引起下腹坠痛，伴随尿频尿急。可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素等抗生素治疗。
盆腔炎、子宫内膜异位症等妇科疾病常导致下腹持续性疼痛。需进行妇科检查，可能使用甲硝唑、多西环素、布洛芬等药物。
建议保持规律作息，避免久坐，适当进行腹部按摩，如症状持续或加重应及时就医检查。
