感冒后需注意休息保暖、补充水分、合理用药及隔离防护，避免症状加重或传染他人。
1、休息保暖
保证充足睡眠，避免受凉加重症状。发热时可适当减少衣物散热，但需避免直接吹风。
2、补充水分
每日饮水超过2000毫升，温水或淡盐水有助于稀释痰液。避免饮用含糖饮料刺激咽喉。
3、合理用药
对症使用感冒灵颗粒缓解鼻塞，对乙酰氨基酚退热，连花清瘟胶囊抗病毒。须遵医嘱服用。
4、隔离防护
佩戴口罩减少飞沫传播，咳嗽时遮挡口鼻。餐具单独消毒，保持室内通风每日两次。
饮食宜清淡易消化，适量补充维生素C。若持续高热或呼吸困难需及时就医。
