乳房胀痛可能由激素波动、外力压迫、乳腺增生、乳腺炎等原因引起，可通过热敷观察、调整内衣、药物缓解、抗感染治疗等方式改善。
月经周期或妊娠期雌激素水平变化可能导致乳房充血胀痛，无须特殊治疗，建议穿戴宽松内衣并减少咖啡因摄入。
运动碰撞或内衣过紧可能造成机械性压迫疼痛，需更换合身内衣，局部冷敷可缓解肿胀。
可能与内分泌紊乱、精神压力等因素有关，通常表现为周期性胀痛伴结节感。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调理。
常因乳汁淤积或细菌感染导致，多伴随红肿发热症状。需进行抗生素治疗如头孢克洛、阿莫西林，化脓时需手术引流。
日常避免高脂饮食，每月自检乳房形态变化，持续疼痛或出现异常分泌物应及时就医排查。
